Que
du
bonheur
Coaching individuel Pas à Pas
Tu veux retrouver de la sérénité dans ton quotidien de parent ?
Te sentir plus épanouie, plus alignée, retrouver du lien avec tes enfants ou avec toi-même ?
Le coaching Pas à Pas est un accompagnement individuel pensé pour toi.
C’est un espace rien que pour toi, pour faire le point sur ce que tu vis dans ta parentalité, prendre du recul, avancer sur ce qui te pèse ou ce que tu veux améliorer, et (re)trouver du plaisir dans ta vie de famille.
Pas à Pas
Programme 100% personnalisé
pour aller à ton rythme vers tes objectifs.
Pour les parents qui veulent avancer autrement, à leur rythme.
Tu te sens...
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Fatiguée, coupable de ne pas profiter de tes enfants comme tu le voudrais.
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Tiraillée entre tes responsabilités, ton boulot, ta charge mentale, et le sentiment de ne jamais faire “assez bien”.
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Prise dans des tensions, des cris, des conflits qui se répètent avec ton ou tes enfants.
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Seule face à tes doutes, sans espace pour poser ce que tu ressens ni comprendre ce qui se joue.
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En quête d’un peu plus de douceur, d’équilibre, de joie partagée dans ta vie de famille.
Tu aimerais trouver un oreille attentive, et des outils pour améliorer ton vécu de parent.
Le coaching individuel Pas à Pas
est fait pour toi!
Que vas tu faire pendant ces séances?
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Prendre du recul et mieux comprendre ce que tu vis en tant que parent.
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Identifier ce que tu veux vraiment : pour toi, ton équilibre, et ceux que tu aimes.
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Mettre en place des petits pas concrets pour sortir de ce qui te pèse.
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Mieux vivre tes émotions et celles de tes enfants.
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Renforcer la qualité de vos relations.
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Te sentir plus à ta place dans ton rôle de parent, avec plus de clarté et de sérénité.
Ce n’est pas une baguette magique.
Mais c’est un chemin concret, humain, accessible, pour sortir de l’épuisement et revenir à ce qui compte vraiment pour toi.
Comment cela va se passer?
Séances d'environ 1h
Nombre et rythme des séances personnalisable
RDV selon nos disponibilités.
En individuel.
A domicile, en lieu public ou en visio.
Ton accompagnement Pas à Pas, selon ta formule
En 1 séance
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On fait un point précis sur ta situation actuelle et ce qui te pèse.
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On clarifie ta demande ou ton besoin immédiat.
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Tu repars avec un éclairage concret, des pistes et des conseils personnalisés pour avancer seule.
En 4 séances
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On approfondit ta situation et on pose un objectif clair et motivant.
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Tu explores les blocages, tes émotions, tes habitudes, avec des outils adaptés.
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À chaque séance, tu mets en place des actions concrètes, on fait le point sur les avancées.
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Tu bénéficies d’un suivi régulier pour ajuster le coaching à ta réalité.
En 8 séances
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On travaille en profondeur sur plusieurs aspects de ta parentalité et ta vie de famille.
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Tu bénéficies d’un accompagnement progressif et personnalisé, qui s’adapte au fil du temps.
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On explore tes ressources, tes valeurs, et on consolide ta confiance en toi.
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Le coaching devient un vrai espace de transformation durable, pour plus de sérénité et d’épanouissement.
Prête à choisir ta formule?
J'AVANCE A MON RYTHME!
Le coaching individuel
Pas à Pas est pour toi si:
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Tu veux améliorer ta vie de famille, tes relations, ton équilibre
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Tu sens que tu tournes en rond et tu veux sortir de certains schémas
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Tu as besoin d’un espace pour toi, pour souffler, faire le tri, avancer
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Tu veux être accompagnée en individuel, à ton rythme
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Tu veux mieux comprendre ce que tu vis dans ta parentalité
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Tu as suivi le coaching Orientation et tu veux continuer plus en profondeur
Envie d'une écouté privilégiée et d'un accompagnement personnalisé?
Tu es au bon endroit!
Le coaching individuel Pas à Pas
n'est pas pour toi si:
Tu n'as pas envie de t'impliquer activement dans une démarche personnelle et de remettre en question certains fonctionnements.
Tu es la bienvenue ici pour t'informer, participer aux évènements, communiquer sur mes accompagnements pour soutenir les parents de ton entourage.
Tu es dans une situation de grande détresse psychologique, confrontée à des problématique de santé mentale et tu cherches un accompagnement thérapeutique.
Je t'invite à te tourner vers un professionnel de santé (psychologue, médecin) qui pourra t'accompagner de façon adaptée.
Le coaching peut être complémentaire de cette prise en charge, mais ne peut pas la remplacer quand elle est nécessaire.
Tu ne sais pas trop ce que tu veux travailler mais tu ressens juste le besoin de souffler ou de faire le point.
Tu recherches des conseils éducatifs très concrets ou des réponses toutes faites pour "gérer" tes enfants.
Tu recherches un programme plus complet, qui te permet de rejoindre une communauté, et de booster ton épanouissement parental
Le coaching express Orientation
est fait pour toi!
Tu pourras ensuite revenir plus éclairée pour avancer en fonction
de tes objectifs.
Ce n'est pas l'objectif de cet accompagnement, mais je pourrais partager avec toi mon expertise du développement de l'enfant.
On part de ta réalité pour construire ensemble tes solutions et vivre une parentalité plus épanouie
Inscris toi dès maintenant en liste d'attente pour le tout nouveau programme Exploration,
qui est en préparation
(début prévu à l'autommne 2025)
JE SAIS OU JE VEUX ALLER!
Encore des questions?
Est-ce que je peux commencer par une seule séance ?
Oui. Tu peux démarrer tranquillement avec une séance à l’unité. Si tu souhaites continuer, tu pourras ensuite choisir un pack.
Quelle est la fréquence des séances ?
C’est toi qui choisis : certaines personnes préfèrent un rythme hebdomadaire, d’autres toutes les deux ou trois semaines. On adapte selon ton emploi du temps et ton énergie.
Quelle est la différence avec le coaching Orientation ?
Le programme Orientation, c’est un coaching express en 2 séances, pour faire un arrêt, faire le point, retrouver ton cap.
Pas à Pas, c’est la suite logique pour celles et ceux qui veulent s’engager dans un chemin plus long, construire un changement dans la durée.
Une question particulière?
Est-ce que je peux interrompre un pack si ça ne me convient pas ?
L’engagement est important dans le coaching, mais il est toujours possible d’ajuster. On prend le temps d’en parler si besoin, pour que ça reste juste et utile pour toi.
Est-ce que je peux faire ce coaching si je vis une situation difficile ?
Oui, à condition que tu sois prêt·e à te mettre en mouvement. Le coaching n’est pas une thérapie, mais il peut être complémentaire à un suivi médical ou psychologique.
Quelle est la différence avec le programme Exploration?
Le coaching Pas à Pas est un accompagnement uniquement en séances individuelles.
Le programme Exploration est un accompagnement complet qui comprend des séances individuelles mais aussi du contenu en ligne et des rencontres collectives pour avancer ensemble et créer des liens entre parents.
Et maintenant?
Tu peux choisir un accompagnement juste pour toi, à ton rythme ?
Tu as envie d’avancer pour toi, pour ta famille, pour retrouver plus de sérénité dans ton quotidien… alors je t’invite à franchir le pas.
Choisis la formule qui te correspond, et offre-toi ce temps précieux pour poser les choses et avancer.
Je serai ravie de t’accompagner, pas à pas.
Contacte-moi dès aujourd’hui pour réserver ta première séance ou pour en savoir plus.